[Reiha_Rin]

пора прекращать жрать!!!!!
пить только йогурты и зеленый чай...а то уже жирею >_<

Comments

Чорд, я себе такое каждый день говорю и тем не менее продолжаю жрать зефир в шоколаде

[Reiha_Rin]

Плу-Плу
а я вот хочу сказать себе и сделать это !!!
ибо достало >_<

[~Chocolate]

я ем рис, пью чай, и иногда ем овсянку)
Это не дает особого вау-эффекта ,если не совмещать его с повышенной активностью)
Не впадай в крайности - во время диеты нужно кушать и белки (вареное мясо, морепродукты), и жиры (ч.л. подсолнечного или оливкового масла) и углероды - те же крупы. Делая ставку на овощи и фрукты и больше пить чистой воды)
А от других принципов - не похудеешь ,но самочувствие испортишь)

[Reiha_Rin]

~Chocolate
так я собираюсь ещё и огурцы жрать с помидорчиками)

[Akane Sensei]

ох...это моя вечная проблема...
каждый ден ем как последний...
вот заставила себя бодифлексом заняться...
прикольная штука

[Reiha_Rin]

Akane Sensei
ой, пыталась заниматся, но у меня это плохо получается >_<

[Akane Sensei]

Reiha_Rin а я себя заставляю...
в четверг буду проверять результаты)))

[Reiha_Rin]

Akane Sensei
оо, ну тогда удачи ^_^, надеюсь те это поможет)

[~Chocolate]

овосщей недостаточно)

[Reiha_Rin]

~Chocolate
я думаю и на овощах выживу))

[~Chocolate]

Станешь кроликом)
Не в смысле - каваии и с пушистым хвостиком, а ходить на четырех лапках)
Ну, и мало еще чего... хэхэ)

[Reiha_Rin]

~Chocolate
хДДДДДД
ну спасибо)

[~Chocolate]

Незачто^___^
Всегда рад попрактиковать многозначный и черный юмор)